Cómo desarrollar tu inteligencia emocional Ver más grande

¡Disponible sólo en Internet!

Cómo desarrollar tu inteligencia emocional

Domina tus emociones y gestiona las de los demás para reforzar tus relaciones personales y profesionales.

Más detalles

Este curso está disponible en


Vídeos

Recuerda que

Nuestros cursos se financian a través de la aplicación de un sistema de bonificaciones en las cuotas de la seguridad social. Se trata de una formación bonificada 100%, es decir, es gratuita. Infórmate en tu dpto. de RRHH.

  • ¿Cuáles son los objetivos pedagógicos de la formación?

    Este curso de la categoría Desarrollo personal pretende:

    • Aportar las claves sobre la inteligencia emocional que permitan reconocer y gestionar las emociones propias y de los demás, facilitando el establecimiento de relaciones interpersonales sinceras, empáticas y exitosas que son vitales dentro del entorno laboral.

    • Reflexionar sobre la aplicación práctica de los comportamientos de éxito de la competencia en el día a día.

    ¿A quién va dirigido este curso?

    Lo podrá realizar cualquier profesional que quiera desarrollar su inteligencia emocional y aprender a reconocer sus propias emociones y las de los demás. Está especialmente recomendado para aquellas personas que les cuesta sentirse bien consigo mismas en sus relaciones interpersonales, no consiguen sus objetivos personales por falta de automotivación o seguridad en sí mismas o generan conflictos por su forma de pensar, sentir o hacer. También se recomienda a todas las personas que quieran ampliar sus conocimientos sobre la competencia.

    ¿Qué competencia desarrollarás en este curso?

    Potenciar la inteligencia emocional requiere poner en juego una serie de habilidades y comportamientos que permitan conseguir resultados con uno mismo y con las personas con las que nos relacionamos.
    En este curso aprenderás a:

    • Conocer las propias emociones.
    • Manejar las propias emociones.
    • Motivarse a sí mismo.
    • Reconocer las emociones de los demás: empatía.
    • Desarrollar las habilidades sociales.

    ¿Qué expertos te acompañarán en la formación?

      

    Sergio de Miguel - GURÚ

    Executive coach en Coaching & Clownching y conferenciante en Top Ten Management. Experto en gestión de emociones en equipos. Coach Certificado ICF (ACC) y Coactivo por The Coaches Institute (CPCC). Speaker y autor del libro: "El Equilibrista".

    "La inteligencia emocional ayuda a identificar los efectos nocivos de las emociones negativas y ser capaz de convertirlas en positivas."

    ¿Cómo puedes disfrutar este contenido?

    Curso de autodesarrollo

    Info: Completo curso en formato multimedia que combina los conceptos teóricos avalados por los más prestigiosos autores, las técnicas y métodos más efectivos y los recursos interactivos de gran impacto pedagógico para conocer la competencia, sus beneficios y sus comportamientos clave. 
    Duración: 6 horas
    btnPersonalizado1
  • 1. INTRODUCCIÓN

    • Explicación de Sergio de Miguel sobre las características de la inteligencia emocional.
    • Sensibilización al alumno sobre los motivos por los que se recomienda desarrollar la competencia.

     

    2. DEFINICIÓN DE LA COMPETENCIA

    • Introducción
      • Definición
      • Autores representativos.
    • Beneficios de la inteligencia emocional.
    • Capacidades de la inteligencia emocional.
    • Manifestación de la inteligencia emocional según Rafael Bisquera.
    • Competencias de la inteligencia emocional.
    • Claves para desarrollar la inteligencia emocional.
    • Autoevaluación de conocimientos.
    • Recuerda que… Resumen de ideas clave.

       

      3. CONOCER LAS PROPIAS EMOCIONES

      • Introducción al comportamiento.
      • La autoconciencia emocional.
        • La importancia de conocer las emociones.
      • Las emociones básicas.
        • Los ocho tipos de emociones.
        • El propósito de las emociones.
        • Las emociones según Plutchik.
      • La autoconciencia.
        • Preguntas para desarrollar la autoconciencia.
      • Claves para conocer nuestras propias emociones.
      • Autoevaluación de conocimientos.
      • Recuerda que… Resumen de las ideas clave.

       

      4. MANEJAR LAS EMOCIONES

      • Introducción al comportamiento.
        • Proceso para evitar una mala gestión emocional.
        • Principales estados de ánimo.
      • Las distorsiones cognitivas.
        • Estrategias de regulación efectivas.
      • Qué hacer para desarrollar un mayor control emocional.
      • Autoevaluación de conocimientos.
      • Recuerda que… Resumen de ideas clave.

      5. MOTIVARSE A SÍ MISMO

      • Introducción al comportamiento.
        • Modelo de excelencia.
      • La regulación emocional y la motivación.
        • Motivación para ganar.
      • Comportamientos clave para la automotivación.
      • Autoevaluación de conocimientos.
      • Recuerda que… Resumen de ideas clave.

       

      6. RECONOCER LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS: EMPATÍA

      • Introducción al comportamiento.
        • Elementos que hace consciente la empatía.
        • Qué permite la empatía.
      • Factores que influyen en la empatía.
      • Elementos de la empatía.
      • Comportamientos para desarrollar la empatía.
      • Autoevaluación de conocimientos.
      • Recuerda que… Resumen de ideas clave.

      7. DESARROLLAR LAS HABILIDADES SOCIALES

      • Introducción al comportamiento.
        • Relaciones de la competencia social.
      • Beneficios de desarrollar habilidades sociales.
      • Tipos de actitudes comunicativas.
      • Las redes informales.
      • Aspectos que inhiben las habilidades sociales.
      • Técnicas para mejorar las habilidades sociales.
      • Claves para desarrollar las habilidades sociales.
      • Autoevaluación de conocimientos.
      • Recuerda que… Resumen de ideas clave.

       

      8. CONCLUSIONES

      • Decálogo de buenas prácticas.
    • 0 Opiniones
      0.0
      El 0% de los clientes recomendarían este producto

      Nadie ha comentado aún este curso. ¿Quieres ser el primero?

    Cursos relacionados