Incrementa tu resiliencia ante los cambios y los problemas
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Incrementa tu resiliencia ante los cambios y los problemas

Supera todas tus dificultades, aprende y sal reforzado de ellas.

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  • ¿Cuáles son los objetivos pedagógicos de la formación?

    Este curso de la categoria Eficiencia y Productividad pretende:

    • Aportar las claves para potenciar la resiliencia, que permite adaptarse fácilmente a los cambios, incrementar la flexibilidad ante situaciones límite y aprender y sobreponerse a las adversidades o situaciones difíciles.
    • Reflexionar sobre la aplicación práctica de los comportamientos de éxito de la competencia en el día a día.

    ¿A quién va dirigido este curso?

    Lo podrá realizar cualquier profesional que quiera desarrollar su resiliencia y capacidad para adaptarse a los cambios. Especialmente, aquellas personas que vivan o trabajen en entornos con una alta exigencia, sufran cambios y fluctuaciones constantemente o estos sean drásticos. También, se recomienda a todas las personas que quieran conocer los aspectos esenciales de la resiliencia y la adaptación al cambio para ampliar sus conocimientos sobre la competencia, o porque quieran dar un salto cualitativo en su carrera profesional.

    ¿Qué competencia desarrollarás en este curso?

    Ser una persona resiliente requiere poner en juego una serie de habilidades y comportamientos que permitan conseguir objetivos superando cualquier tipo de obstáculo y dificultad con esfuerzo controlado, una mayor efectividad y aprendiendo de la propia vivencia.
    En este curso aprenderás a:

    • Combatir tu propia resistencia al cambio.
    • Mostrar una actitud positiva ante los problemas y las dificultades.
    • Amoldarte a las nuevas exigencias del entorno de manera proactiva.
    • Asumir funciones distintas a las actuales de forma efectiva.
    • Superar el miedo a los cambios.

    ¿Qué expertos te acompañarán en la formación?

    Pilar Gómez Acebo - GURÚ

    Conferenciante española experta en resiliencia. Presidenta de Honor de FEDEPE (Federación Española de Mujeres Directivas, Ejecutivas, Profesionales y Empresarias), vicepresidenta de CEDE (Confederación Española de Directivos de Empresas), vicepresidenta del Club de Consejeros y presidenta del "Madrid Woman´s Week".

    La resiliencia es la capacidad de resistencia a la frustración y a la adversidad, siendo capaces de aprender y crecer gracias a ello.

    ¿Cómo puedes disfrutar este contenido?

    Curso de autodesarrollo

    Info: Completo curso en formato multimedia que combina los conceptos teóricos avalados por los más prestigiosos autores, las técnicas y métodos más efectivos y los recursos interactivos de gran impacto pedagógico para conocer la competencia, sus beneficios y sus comportamientos clave. 
    Duración: 6 horas
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  • 1. INTRODUCCIÓN

    • Explicación de Pilar Gómez Acebo de las claves de la resiliencia y la adaptación al cambio.
    • Sensibilización al alumno sobre los motivos por los que se recomienda desarrollar la competencia.

     

    2. DEFINICIÓN DE LA COMPETENCIA

    • Introducción.
    • ¿Qué es la resiliencia?
    • Definiciones de resiliencia según diferentes autores.
    • La rueda de la resiliencia según Bernard.
    • Beneficios de potenciar la resiliencia.
    • Pilares de la resiliencia.
    • Ejemplos de personas resilientes.
    • Características de las personas resilientes.
    • Modelo Grotberg.
    • Empresas resilientes.
    • Comportamientos clave para potenciar la resiliencia.
    • Autoevaluación de conocimientos.
    • Recuerda que… Resumen de ideas clave.

     

    3. COMBATIR LA RESISTENCIA AL CAMBIO

    • Introducción al comportamiento.
    • Tipología de cambios y su interrelación.
    • Beneficios de combatir la resistencia al cambio.
    • Capacidad de adaptación.
    • Niveles competenciales de la resistencia al cambio.
    • Reacciones habituales ante los cambios.
    • Comportamientos clave según B-Talent.
    • Autoevaluación de conocimientos.
    • Recuerda que… Resumen de ideas clave.

     

    4. DEMOSTRAR UNA ACTITUD POSITIVA

    • Introducción al comportamiento.
    • Beneficios de la actitud positiva.
    • Conexión actitud-comportamiento.
    • Ejemplo de actitud ante los cambios.
    • Claves para lograr una actitud positiva.
    • Comportamientos clave para dirigir equipos según B-Talent.
    • Autoevaluación de conocimientos.
    • Recuerda que… Resumen de ideas clave.

     

    5. AMOLDARSE A NUEVAS EXIGENCIAS

    • Introducción al comportamiento.
    • Beneficios de amoldarse a nuevas experiencias.
    • Claves para amoldarse a las nuevas exigencias.
      • Polivalencia.
      • Proactividad.
      • Flexibilidad.
      • Tolerancia a la presión.
      • Capacidad de trabajo.
    • Fases para desarrollar la responsabilidad.
    • Cómo aumentar la capacidad de adaptación.
    • ¿Qué hacer para asumir nuevos retos?
    • Reflexión personal sobre el comportamiento.
    • Autoevaluación de conocimientos.
    • Recuerda que… Resumen de ideas clave.

     

    6. ASUMIR FUNCIONES DISTINTAS

    • Introducción al comportamiento.
    • Ejemplos de empresas que se adaptaron a nuevos mercados.
    • Beneficios de asumir funciones distintas.
    • Reacciones ante funciones distintas.
      • Rebelarse.
      • Resignarse.
      • Activar actitudes negativas.
      • Asumir.
    • Comportamientos clave según B-Talent.
    • Autoevaluación de conocimientos.
    • Recuerda que… Resumen de ideas clave.

     

    7. SUPERAR EL MIEDO A LOS CAMBIOS

    • Introducción al comportamiento.
    • Beneficios de superar el miedo al cambio.
    • El miedo al cambio.
    • Víctima o protagonista.
    • Comportamientos clave según B-Talent.
    • Autoevaluación de conocimientos.
    • Recuerda que… Resumen de ideas clave.

     

    8. CONCLUSIONES

    • Decálogo de buenas prácticas.
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